Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 129.35g | Carb: 93.02g.
Lunch: Яичный Белок, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Бананы, Творог (Обезжиренный), Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Dinner: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Люля-Кебаб Куриный, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|