Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 71.43g | Carb: 221.97g.
Breakfast: Финик, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Масло Растительное , Останкино Колбаса Молочная. Lunch: Финик, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья. Dinner: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Нектарин, Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Финик, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Молочная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|