Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 98.43g | Carb: 160.60g.
Breakfast: Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Благояр Купаты Шашлычные, Mission Deli Тортилья. Lunch: Капуста Белокочанная, Благояр Купаты Шашлычные, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya_prikhodko's weight history
|