Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
2535 kcal
|
Fat: 122.42g | Prot: 132.69g | Carb: 212.93g.
Breakfast: Виноград, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ITLV Маслины без Косточки, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Belster Сыр Пармезан. Dinner: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|