Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
171.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 113.10g | Carb: 162.45g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Первый Вкус Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Сыр Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Сыр Домашний. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Молоко 2,5%, Зерница Крекер с Луком, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сыр Домашний. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|