Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 113.57g | Carb: 115.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Помидоры, Беляевский Сыр, Троекурово Котлеты Деревенские, Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Морковь, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Ved's weight history
|