Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
170.4 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 33.92g | Carb: 138.84g.
Breakfast: Bounty Bounty, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Смак Бриошь с Кусочками Шоколада, Первый Вкус Молоко 2,5%, Провансаль Майонез Классический Красноярск, ВкусВилл Пельмени из Говядины и Свинины. Dinner: Черешня. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|