Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
198.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 53.32g | Carb: 209.64g.
Breakfast: Rich Сок Апельсин Манго, Майонез, Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Яичница, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. Lunch: ВкусВилл Йогурт Детский Греческий Персик, ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль, ВкусВилл Йогурт Фруктовый "Персик-Манго", Snaq Fabriq Coco Coconut, Сметана , Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|