Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
278.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 45.78g | Carb: 146.71g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дыня Торпеда, Грецкие Орехи, Chiaru Семена Чиа, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lidok2188's weight history
|