Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
106.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2023:
|
726 kcal
|
Fat: 17.93g | Prot: 56.98g | Carb: 86.77g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный 10%, Жизнь Март Рикотта Огурец-Укроп, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Брокколи на Пару. Dinner: Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Жизнь Март Рикотта Огурец-Укроп, Yelli Бириани. more...
|
|
1406 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catherine.gottin's weight history
|