Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
246.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2023:
|
2378 kcal
|
Fat: 196.10g | Prot: 107.51g | Carb: 44.91g.
Lunch: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Dopdrops Паста Шоко Вайт Коконат Алмонд Баттер Хрустящая, Печёночный торт, Белый Город Сливки 33%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Heinz Соевый Соус Классический, Fish House Нерка Слабосоленая, Таврия Ребрышки К Пиву, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Midori Нори. Dinner: Печёночный торт, Клубника, Таврия Ребрышки К Пиву, Отбивная в панировке, Пюре из цветной капусты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Карамелечка_'s weight history
|