Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
186.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 116.00g | Carb: 4.08g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо (Целое), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Скумбрия, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aizekа's weight history
|