|
Samstag, waren wir beim Mongolen. Mittags Buffet. Ich habe es einfach genossen. Nun geht's wieder weiter im Programm.
|
240.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
370 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 12.02g | Carb: 30.03g.
Breakfast: Meggle Streichzart Gesalzen, Dinkelbrot, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Kaffee. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|