Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
2585 kcal
|
Fat: 139.44g | Prot: 144.31g | Carb: 177.94g.
Breakfast: Вкус Детства Торт Наполеон, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Яйцо, Яблоко. Dinner: Ашан Фасоль Белая в Томатном Соусе, Голубой Тунец, Belster Сыр Пармезан, Киприно Сыр Российский 50%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Семга. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|