Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
179.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 43.86g | Carb: 178.18g.
Breakfast: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Bounty Bounty , Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр, Вязанка Колбаса со Шпиком, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Global Village Зелёный Горошек, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|