Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
822 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 23.21g | Carb: 69.78g.
Breakfast: Сахар, Масло Гхи, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Киноа (Вареный), Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|