Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 124.80g | Carb: 173.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Mis Labne, Банан, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nimet Dürümlük Lavaş. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Клубника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Lactel Молоко 0,1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мёд. Snacks/Other: Danet Piliç Füme, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|