Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
179.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 67.32g | Carb: 178.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bounty Bounty , Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Агросила КОРТ из Свежего Коровьего Молока, Варенье Черничное. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Село Зелёное Йогурт Отруби-Злаки-Орехи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|