Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
2305 kcal
|
Fat: 116.25g | Prot: 95.30g | Carb: 217.98g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, King Манго Сушёный , Сливочное Масло, Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Какао, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем, Суп с Фрикадельками. Dinner: ВкусВилл Сыр Алтайский, Морковь, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Капучино, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Фрутилад Смесь Фруктовая Арахис, Изюм, Ананас «Бит». Snacks/Other: Сметана 20%, Геркулес Монастырский, Сахарная Пудра Классика, Кокосовая Стружка, Кефир 1%, Яйцо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha-fany's weight history
|