Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 73.66g | Carb: 199.48g.
Breakfast: Знак Качества Шпроты, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Салатный, Самарский Бкк Батон Горчичный. Lunch: Помидоры, Свиные Ребрышки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Царь Гречка, Tetri Вино Киндзмараули. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|