Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 91.11g | Carb: 170.30g.
Breakfast: Перекресток Грецкий Орех, Starbucks Кофе Nespresso Starbucks, Starbucks Кофе Nespresso Starbucks, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Шоколадно-Ореховой Пастой, Ёбатон Jamy Pie, Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Dinner: Bootybar Crunch Фисташка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dpradova's weight history
|