Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 109.66g | Carb: 104.69g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Сахар, Сливочное Масло, Чабан Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Филе Горбуши. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятигорское Мороженое Пломбир Капучино, Сахар, Банан, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|