Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
2509 kcal
|
Fat: 105.09g | Prot: 159.17g | Carb: 221.08g.
Breakfast: Абрикос, RED Молочный Шоколад без Сахара, Belster Сыр Пармезан, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. Dinner: Пятерочка Сливы, Картофель Отварной, Печень по-Строгановски 4.06.23. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|