Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
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135.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
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1111 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 85.72g | Carb: 75.30g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Soja Zero, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Zespri Kiwi Sungold. Lunch: Manzana, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Dinner: Incarlopsa Jamón Serrano, Serrano Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado +Proteínas Natillas. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, DIA Anacardos al Natural. more...
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losing 6.2 lb a week
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