Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 119.15g | Prot: 86.46g | Carb: 78.37g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Асто Икра Форели, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Мамонтовский Молочный Завод Сыр с Фисташками, Голубика, Авокадо Авокадо Хасс, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Вареное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Чечевичный Суп, Restoria Фарш Говяжий. Dinner: Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лапууся's weight history
|