Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 51.28g | Carb: 171.94g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой , Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Папа Может Сосиски Сливочные . Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки Жареные Айс, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Snacks/Other: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Вкусвилл Йогурт Десертный "Лесные Ягоды" 3,2% Ж.. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s weight history
|