olgavasilevskaya1's Journal, 25 May 2023

119.0 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1385 kcal

Fat: 81.90g | Prot: 53.18g | Carb: 116.02g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Гурманика Сендвич с Ветчиной и Яйцом, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Перепелиное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Daesang Перцовая Паста, Зеленый Острый Перец ч.л., Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Оттоги Майонез, Сыр Колби Джек, Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Арбуз, Сыр Колби Джек, Сливочное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные, Изюм, Кофе, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль. more...

2714 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 2 hours and 11 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes, Apple Health - 14 hours and 4 minutes. more...