Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 58.78g | Carb: 118.47g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Daesang Перцовая Паста, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Зеленый Острый Перец ч.л., Сыр Колби Джек, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Финик, Кофе, Bergen Печенье с Шоколадной Крошкой, Изюм, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
|
2457 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour and 20 minutes, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 16 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes, Apple Health - 13 hours and 32 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgavasilevskaya1's weight history
|