Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 88.88g | Carb: 144.94g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Батькин Резерв Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Батькин Резерв Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перепелиное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Daesang Перцовая Паста, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Острый Перец ч.л., Оттоги Майонез, Сыр Колби Джек, Рис Вареный, Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Сыр Гауда, Harry's Хлеб для Сандвича, Energy Smart Ореховое Печенье с Шоколадной Крошкой, Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм. more...
|
|
3049 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Hiking - 3 hours and 16 minutes, Fitness Training (Workout) - 16 minutes, Sleeping - 8 hours and 48 minutes, Apple Health - 11 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgavasilevskaya1's weight history
|