Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
95.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
622 kcal
|
Fat: 17.02g | Prot: 51.21g | Carb: 63.48g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Bonduelle Цветная Капуста Замороженная , ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Дымка Сушка Микс, ВкусВилл Булочки, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡glstn(176cm)♡'s weight history
|