Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 109.80g | Carb: 180.83g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Половинка Багета, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши Соленая. Lunch: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Магнит Чиабатта, Фруто Няня Пюре Индейки, Помидоры, Палтус в Кляре, Брокколи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Fitness Formula Desert Bar Sweet Lemon, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
извиняюсь, но как у вас появились подписчики? на меня чего то не подписываются((
31 May 23 by member: polyabbr
|
Добрый день! Наверное, смотрят какую еду я выкладываю и подписываются. Мне, например, очень интересны люди, которые занимаются спортом, поэтому я на них подписываюсь.
31 May 23 by member: kinkom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|