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Dafür, dass drei Wochen Urlaub und die 🍓-Wochen dazwischen waren.. 🤷🏻♀️ nun könnte ich mich aber so langsam mal wieder zusammenreißen 😅 hab in der Zeit allerdings auch nicht getrackt 🙈
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138.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 May 2023:
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1914 kcal
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Fat: 70.39g | Prot: 64.02g | Carb: 244.45g.
Breakfast: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Lätta Margarine, Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli Weniger Süß , Vemondo No Milk 3,5%, Milbona Butterkäse, Krüger White Cappuccino. Dinner: Dulano Katenschinken Gewürfelt , Spiegelei ohne Fett, Milbona Butterkäse, Roggen Knäckebrot. Snacks/Other: Haribo Riesenschlangen, Heidelbeeren, Zott Monte Snack (29g), Volvic Juicy Sommerfrüchte . more...
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1598 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
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gaining 0.6 lb a week
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