Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
2133 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 70.77g | Carb: 191.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Сметана 20%, Сахарная Пудра Классика, Кокосовая Стружка, Яйцо. Lunch: Вольчек Жульен с Грибами, Борщ с Говядиной, Пискаревский Сметана 15%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Мюсли с Фруктами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Viola Сыр Сливочный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bite Crispy Макадамия-Ваниль. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha-fany's weight history
|