Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 54.91g | Carb: 160.55g.
Breakfast: ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой , Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%, Вкусвилл Котлеты Домашние с Картофельным Пюре. Dinner: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s weight history
|