Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 78.72g | Carb: 162.97g.
Breakfast: Orion Чокопай, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Икра Мойвы. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Dinner: Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке, Тушеные Овощи, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная запеканка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natnor32's weight history
|