Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 81.48g | Carb: 110.86g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан, Глобус Рулет Горбуша/Скумбрия г/К, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ДМК Творог 10%. Dinner: NL International Ed Smart Mango. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|