Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
2515 kcal
|
Fat: 145.72g | Prot: 133.28g | Carb: 162.70g.
Breakfast: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Good Food Кедровый Орех, Вкус Детства Торт Наполеон, Good Food Кедровый Орех, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Абрикос, Укроп, Тушеные Овощи, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Черешня. Dinner: Магнит Слива, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый, Wrigley's Juicy Fruit . more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|