Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
181.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
500 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 50.66g | Carb: 33.07g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Щи с Курицей. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|