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Guten Morgen 🌞 Endspurt und dann ins Wochenende 💪 lasst euch nicht Stressen 🫣 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀
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190.9 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
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1368 kcal
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Fat: 55.01g | Prot: 123.30g | Carb: 93.47g.
Breakfast: Wein's Schwarzwälder Schinken, Leichter Genuss Hirtenkäse, Lidl Weltmeisterbrot. Dinner: Ja! Bauernbrot Kräftig, REWE Beste Wahl Geflügelbratwurst, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gut Ponholz Hähnchen Oberkeulensteaks, Leichter Genuss Hirtenkäse, Rote Paprika, Zucchini, Strauchtomaten, Champignons Frisch, Zwiebeln, Knoblauch. more...
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steady weight
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 Comments
Dir auch einen stressfreien Freitag. Hier löuft gerade das Frühjahrs-Putz-Programm
Fenster
Gardinen
Und alles wird geschoben um gründlich zu putzen 🙂
26 May 23 by member: 12Pummelelfe
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Hab auch den 450 Quadratmeter Rasengemäht Terrasse und Liegeecke vom Unkraut befreit schnell geduscht umgezogen und zur Physiotherapie mit anschließenden Lymphdrainage jetzt Zuhause und wieder in den Garten
26 May 23 by member: Ranger 1966
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