Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 88.67g | Carb: 148.52g.
Breakfast: Язык Свиной Отварной, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Махеевъ Майонез Салатный, Самарский Бкк Батон Горчичный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Самарский Бкк Батон Горчичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Помидоры, Язык Свиной Отварной, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареная Картошка, Пиво. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|