Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 84.14g | Carb: 175.56g.
Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Запеченная Спаржа с Сыром и Чесноком, Sanbonsai Курица Терияки с Кунжутом . Dinner: Chikalab Wafers, Мидии, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао. Snacks/Other: Say Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smilewriter2109's weight history
|