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Ohne Worte....Urlaub genossen.
Ich hatte mit 3 kg gerechnet, weil ich mich auch viel bewegt habe...nun ja, nicht zu ändern....heute Neustart.
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246.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
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1230 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 43.65g | Carb: 155.46g.
Breakfast: Bresso Walnuss, Esko Kochkäse mit Kümmel, Deli Reform Die Leichte, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. Lunch: Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Kiwi, Müller Milchreis Zimt. Dinner: Wilhelm Brandenburg Ostseeschinken , Deli Reform Das Original, REWE Roggenbrötchen. Snacks/Other: Ahoj-Brause Brause-Becher. more...
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gaining 3.9 lb a week
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