Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
258.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 95.21g | Carb: 202.09g.
Breakfast: Добрые Традиции Глюкоза . Lunch: Банан, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт Груша-Шпинат, Творог 5%. Dinner: Бисквитный Двор Хлеб Карельский, Рагу с Курицей, Салат из Капусты. Snacks/Other: Американо, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Салат из Капусты, Бисквитный Двор Хлеб Карельский, Уха. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|