Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
259.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 110.41g | Carb: 120.40g.
Breakfast: Золотые Луга Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Американо, Приготовленные Баклажаны, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Помело, Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Other: Бисквитный Двор Запеканка Творожная, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт Груша-Шпинат. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|