Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 103.43g | Carb: 153.65g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Рис Вареный. Lunch: Магнит Мандарин, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Капуста Тушеная без Масла, Фругурт Пудинг Молочный Ваниль, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Макси Печень Жареная с Луком, Нежинская Молоко 1,5%, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. Snacks/Other: Мясновъ Кекс Морковный Постный, Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|