Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
139.4 lb
Lost so far: 19.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 12.83g | Prot: 88.10g | Carb: 92.55g.
Breakfast: Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Пектиновое Варенье, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Bio Баланс Кефирный 1%, Leaftogo Collagen. Lunch: Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Куриная Грудка Гриль Оля, Фунчоза с Овощами Оля. Dinner: Сахарный Песок, Простоквашино Кефир 1%, Салат Овощной Фитнес, Окское Яичный Белок, Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Шарлотка Оля. Snacks/Other: Fit And Joy Protein Bar Mango. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|