Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
123.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 105.90g | Carb: 210.26g.
Breakfast: Чай Несладкий, Говяжья Котлета на Пару, Мясновъ Рис Белый Длиннозёрный, Приготовленный на Пару. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вегетория Картофель для Варки, Приготовленный на Пару. Dinner: Мясновъ Сушки Малютка, Чай Несладкий, Перекрёсток Яблоки Сезонные без Кожуры, Приготовленные на Пару. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Кефир Здоровье 2,5%, Банан, Чай Несладкий, Яйцо-Пашот. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donnie_Darko97's weight history
|