Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 93.62g | Carb: 78.92g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Папа Может Сытный Завтрак, Каждый День Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Магнит Чиабатта. Lunch: Лаваш Армянский, Салат Каприз. Dinner: Макароны Отварные, Мойва Жареная. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Творожный Торт с Желе. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Авентра's weight history
|