Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2015
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175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2015:
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2263 kcal
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Fat: 63.99g | Prot: 178.50g | Carb: 244.43g.
Breakfast: Jamón Serrano, Hacendado Plátano, Hacendado Batido de Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Bacon de Pavo, Entrepinares Queso Light. Lunch: Espinacas, Puré de Verduras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Manzana, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Dinner: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
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losing 5.0 lb a week
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