Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
114.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 110.80g | Carb: 154.63g.
Breakfast: Dopdrops Паста Ореховая "Шоко Милк Хазельнат Коконат Баттер", DopDrops Лепестки Миндаля , Yummy Jam Абрикосовый Джем, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Банан, ***Творожная Запеканка***, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Narmak Семена Тыквы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Идеал Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Mixbar Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, ***Грудка в Специях, Пергамент***, Вастэко Полба Отварная. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|